Van de eerste bijeenkomst tot nu

De afgelopen zes maanden is er flink wat veranderd. Waar de jongeren aan het begin nog af en toe de kat uit de boom keken, is dat nu compleet anders. Veel van de veertien jongeren zijn uit hun schulp gekropen, hebben nieuwe mensen leren kennen én hebben een nieuwe plek gevonden waar ze zich prettig voelen.

De eerste tien weken van het project waren dan ook met name gericht op kennismaken met elkaar en zorgen dat de jongeren zich op hun gemak voelden binnen de groep. Daarnaast gingen de jongens samen met hun buddy’s een sportcarrousel in om verschillende sporten binnen de gemeente Roosendaal uit te proberen. Er werd onder andere gerugbyd, gevoetbald, gebasketbald en gehonkbald. Na de eerste tien weken konden de jongeren aangeven welke sport ze het allerleukst vonden om te beoefenen. In de tien weken daarna gingen de jongeren vervolgens, samen met hun buddy, op vaste momenten sporten bij de vereniging van hun favoriete sport.

Het levert ook de buddy’s veel op. Hugo was één van de buddy’s en heeft het project als zeer positief ervaren: “Ik vond twee dingen het allerleukst: de uitdaging met de taalbarrière én het spelen van verschillende spellen omdat daar het fanatisme van iedereen naar boven kwam. Het was aan het begin dus zeker even wennen om elkaar beter te leren kennen, mede omdat ze nog maar gebrekkig Nederlands spreken, maar uiteindelijk heb ik er heel veel van geleerd”.

Natuurlijk is het wennen en zoeken, want er is niet alleen sprake van een kleine taalbarrière. Er is ook sprake van een cultuurverschil, maar ook daar leren ze veel van elkaar. Maxime “Ik vond de communicatie met de jongens goed gaan, ondanks dat ze niet altijd hun afspraken nakwamen. Dat heeft mogelijk ook te maken met het cultuurverschil én de leeftijd van de jongeren. Ze waren dan ook niet altijd even gemakkelijk te begeleiden. Maar het plezier van de jongens maakte vervolgens ook gelijk weer heel veel goed”.

Een project vol impact

Wereldmeiden – Wereldgozers kent grote impact, zowel op sportief als sociaal vlak. Maxime: “We merken iedere week meer dat dit project écht impact heeft. De jongeren leren elkaar en elkaars cultuur beter kennen én staan er zo bijvoorbeeld (vaker) bij stil welke dingen de jongeren met vluchtelingenstatus allemaal hebben meegemaakt of uit welke thuissituatie zij komen”. De laagdrempeligheid van het hele project zit hem in de sport, want dat is universeel. “Door die sportieve activiteiten merken we dat het voor de jongeren met vluchtelingenstatus steeds gemakkelijker gaat om hun plekje te vinden in onze samenleving. In Roosendaal vinden we daarnaast ook nog eens gelijk de goede verbinding met de verenigingen”, aldus Maxime.

Een najaar vol Wereldmeiden – Wereldgozers MDT

Maxime: “We startten in september met 2 rondes, en draaien dan zowel een ronde Wereldmeiden als een ronde Wereldgozers. Wat we van de afgelopen ronde hebben geleerd is dat we vanaf het najaar de sporten in de sportcarrousel sneller en meer afwisselen. Het bezoek aan de verenigingen komt dan pas in de laatste vijf weken aan bod”.

Daarnaast gaan ze er in Roosendaal op inzetten om het project te laten draaien in alle Internationale Schakelklassen (ISK) in Roosendaal, dat komt neer op 8 klassen vol jongeren die via dit project zich meer thuis gaan voelen in Roosendaal én nieuwe mensen leren kennen.

Imke over haal rol

Maar eerst kort iets over de rol van de lokale projectleider. Als lokale projectleider zorgt Imke ervoor dat alles binnen de gemeente Eindhoven soepel verloopt. Ze is bijvoorbeeld dé schakel in het contact tussen SSNB en de gemeente Eindhoven, onderhoudt contacten met de verschillende sportaanbieders en schakelt met scholen. Daarnaast zorgt Imke ervoor dat alle activiteiten goed georganiseerd zijn en dat bij die activiteiten vervolgens voldoende ruimte en materialen aanwezig zijn. Én ze is natuurlijk aanwezig wanneer de jongeren in de sportcarrousel een nieuwe sport aan het uitproberen zijn. Maar voor al die inspanningen, krijgt ze vervolgens heel veel energie vanuit de jongeren terug: “Ik kan niet anders zeggen dan dat ik steeds energie krijg als ik zie hoe enthousiast de jongeren meedoen aan alle verschillende lessen. Dat die jongeren bijna niet kunnen wachten tot dat ze weer mogen gaan sporten”.

En ook voor de jongeren levert het project heel veel op. Een van de docenten omschreef het als volgt: “Het is voor de jongeren een hele ervaring. En dan hebben we het niet alleen over de kennismaking met de diverse sporten. Er wordt veel zelfredzaamheid van de deelnemers gevraagd. Denk aan het contact leggen met de Nederlandse meiden, het wennen aan het cultuurverschil en het ontdekken van verschillende sporten en het Nederlandse verenigingsleven. Dat vraagt natuurlijk iets van de meiden.”

Ondanks het (sportieve) succes van het project, zijn er ook verschillende leerpunten die worden meegenomen richting de nieuwe ronde van Wereldmeiden en/of Wereldgozers die vanaf najaar 2024 start(en). Imke: “We merkten bijvoorbeeld op dat sommige meiden toch iets langer de tijd nodig hadden om even te wennen aan de buddy’s, en andersom. Dit had bijvoorbeeld te maken met de kennis van de taal van de deelneemster. We hadden van tevoren niet ingeschat dat het wennen aan elkaar (buddy’s en deelneemsters) zo lang duurde als dat het nu deed. Die informatie nemen we voor de volgende keer mee”.

Wereldmeiden-Wereldgozers MDT door Noord-Brabant

De planning van Imke is om na de zomer te starten met een derde ronde Wereldgozers en vervolgens met gemeente Eindhoven te kijken naar de mogelijkheden van een nieuwe ronde Wereldmeiden. Het project Wereldmeiden-Wereldgozers MDT draait op dit moment in 3 gemeenten, namelijk Roosendaal, Eindhoven en Land van Cuijk (start v.a. september 2024). In dit eerdere artikel keken we bijvoorbeeld al terug op de sportieve start van Wereldgozers in Roosendaal.

Rian Spaan, projectmedewerker inclusief Bewegen en provinciale projectcoördinator Wereldmeiden-Wereldgozers MDT, is blij dat het project in alle gemeenten haar vruchten afwerpt. Rian: “Het is leuk om te zien dat de deelneemsters zo enthousiast zijn en er zo blij van worden. Het is fijn dat dit project er zo aan kan bijdragen dat ze leuke contacten leggen met elkaar en nieuwe vriendschappen sluiten. Dat er ook nog meiden hun weg hebben gevonden naar structureel sportaanbod, is helemaal top! Ik ben heel blij dat het zo goed loopt in de gemeente Eindhoven!”

De buddy’s namen het vervolgens over en verzorgden een rondleiding door het Atik stadion in Roosendaal waarbij ze tussendoor een aantal quizvragen stelden over voetbalvereniging RBC Roosendaal die in dit stadion spelen. Maxime: “Ik hoop dat de jongeren een onvergetelijke tijd hebben tijdens het project Wereldgozers en dat ze aan vriendjes en vriendinnetjes willen laten zien wat ze die middag weer hebben gedaan. Tijdens de rondleiding kwamen de jongeren aan bij het RBC Café, waar natuurlijk ook de prijzen en foto’s van spelers ook te zien zijn. Één van de deelnemers vond dit zo interessant en indrukwekkend dat hij heel graag op de foto wilde. Dat is toch tof?”

Terwijl de buddy’s met de jongeren onderweg waren, zorgde Maxime ervoor dat er Whatsappgroepen werden gemaakt zodat iedereen gedurende het project gemakkelijk met elkaar in contact kan blijven. De dag werd uiteindelijk afgesloten met een beweegspel inclusief een klein competitief element om het wat spannender te maken. Maxime: “Het plezier wat al beleefd werd tijdens deze kick-off en het samenwerken tussen de buddy’s en deelnemers was zo leuk om te zien dat ik daar zelf gelijk een glimlach van op mijn gezicht kreeg. Die energie is ook een van de redenen dat ik dit een heel gaaf project vind”.

De sportcarrousel

Deze eerste bijeenkomst was vooral gericht op het kennismaken met elkaar en zorgen dat iedereen zich prettig, welkom en veilig voelt binnen de groep. De komende 10 weken gaan de jongeren, samen met hun buddy’s, onder begeleiding van Maxime starten met de sportcarrrousel. Hierbij zullen de jongeren kennismaken met verschillende sporten waaronder basketbal, rugby, honkbal en voetbal. Maxime: “Ik kijk er het meeste naar uit om samen met de jongeren lekker te sporten en een glimlach op het gezicht te zien. Waarbij we met elkaar veel lol mogen beleven, maar er ook heel veel nieuwe sociale contacten worden gelegd”.

Na die 10 weken is er een bijeenkomst waarbij de jongeren mogen aangeven welke sport(en) ze het leukst vonden en waar ze verder mee willen oefenen. Zo worden de jongeren opnieuw verdeeld op basis van hun voorkeur. Vervolgens gaan deze jongeren met één of meerdere buddy’s tien weken lang hun favoriete sport bij een Roosendaalse sportvereniging beoefenen. Het doel? De jongeren hun plek laten vinden bij een van de prachtige verenigingen die de gemeente kent zodat ze lekker kunnen blijven sporten en bewegen en tegelijkertijd nieuwe mensen (blijven) leren kennen.

Samenwerkingen zijn essentieel voor succes

Een jaar geleden werd via de Stamtafel Roosendaal in de wijk Kalsdonk de behoefte opgevangen om iets met valpreventie te gaan doen. De Stamtafel Roosendaal is een plek voor inwoners om nieuwe mensen te leren kennen, samen te komen of deel te nemen aan leuke sportieve- en culturele activiteiten. Bij een aantal senioren dat deelneemt aan de stamtafel werd namelijk o.a. door Flor geconstateerd dat zij baat zouden kunnen hebben bij valpreventie. “Ik zag dat een aantal van de senioren moeite had met balans houden. Zij zouden dus mogelijk in aanmerking komen voor de interventie valpreventie”, aldus Flor.

Om de pilot te organiseren, werd samenwerking gezocht met andere partners in de wijk, waarbij Flor aangeeft dat Wij Zijn Traverse en de fysiotherapeut als sleutelpartners worden gezien. “Partners als Wij Zijn Traverse en de fysiotherapeut zijn voor ons heel erg belangrijk omdat zij de weg kennen naar de senioren die wij op dit moment zelf nog niet bereiken óf de weg naar ons nog niet kennen.” Door middel van deze samenwerkingen ontstond er snel een groep senioren die aan de pilot wilde deelnemen.

De inrichting van de pilot Valpreventie

Deze eerste pilot werd vooral gebruikt om te ontdekken hoe een cursus valpreventie daadwerkelijk in de praktijk wordt georganiseerd. Daarnaast werd gepeild waar de senioren tijdens de cursus behoefte aan hebben en welke partners dienen aan te schuiven om te zorgen dat de senioren aan het eind van de cursus met voldoende handvatten naar huis gaan. Deze eerste pilot bestond daarom nog niet uit de beoogde 10 bijeenkomsten, maar werd gestart met een zestal bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten werd Flor ondersteund door Sportkunde studenten vanuit Fontys Hogescholen. Flor legt uit hoe deze bijeenkomsten waren opgebouwd:

“Tijdens de eerste bijeenkomst voerden we een 0-meting uit, zo kwamen we erachter waar de senioren op dat moment stonden en hoe hoog hun valrisico was. We gebruikten deze data om de oefeningen binnen de groep vervolgens op de individuen te differentiëren. Vervolgens zijn we iedere week een uurtje met elkaar aan de slag gegaan en zag je iedere week het zelfvertrouwen bij de senioren groeien. Aan het einde van de interventie voerden we nog een eindmeting uit. De senioren kregen verschillende tips om na de interventie thuis en in het dagelijks leven mee aan de slag te gaan zodat de voortgang behouden blijft.”

De cursus draait om meer dan alleen bewegen

Tijdens de cursus gaat het écht niet alleen over valpreventie. Flor: “Het gaat ook over een gezonde leefstijl, denk bijvoorbeeld aan voeding, maar ook over de inrichting van het huis. Kijk bijvoorbeeld naar tapijten: wanneer je jouw voeten niet hoog genoeg optilt, kun je zomaar struikelen.” Daarnaast is volgens Flor de cursus Valpreventie niet alleen belangrijk om aan de vitaliteit van senioren te werken. “Het samen doen, samen bewegen en samen zijn is voor deze groep ontzettend belangrijk. Niet alleen die paar keer bij de cursus, maar eigenlijk structureel.” Mede hierom wordt er na afronding van de cursus een wekelijks beweegmoment aangeboden. Op deze manier kunnen Flor en zijn collega’s de fysieke voortgang van de senioren in de gaten blijven houden én hebben de senioren een extra moment in de week waarop ze gezellig samen zijn.

In de wijk Kalsdonk zijn ze nu druk bezig om in het najaar de tweede cursus Valpreventie te organiseren. De grote wens is om het in de nabije toekomst ook in de andere wijken in Roosendaal op deze manier te gaan organiseren waardoor over vijf jaar in Roosendaal meer mensen bewegen en een gezondere levensstijl hebben.

De trots overheerst

Ondanks zijn zestig jaar, spat het enthousiasme en de jeugdige energie nog steeds van Flor af. De glimlach wordt nóg groter wanneer je hem vraagt waar hij nou na al die jaren het meest trots op is: “Ik ben op twee dingen het meest trots. Allereerst werk ik al 22 jaar in deze wijk en in al die jaren heb ik zo’n fijne collega’s om mij heen met wie ik samen fantastisch aanbod in de wijk creëer. Ik ben er daarnaast heel trots op dat we senioren uit heel veel verschillende groepen samen hebben weten te brengen en die nu met elkaar leuke dingen doen! We zijn nu bijvoorbeeld ook met Wij Zijn Traverse druk bezig met de aanleg van een jeu-de-boules baan naast een verzorgingstehuis zodat senioren daar ook gemakkelijker bij elkaar kunnen komen!”

Draag jij ook je steentje bij aan gezonde en vitale senioren?

SSNB vindt het belangrijk dat senioren zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig blijven. Goed beweegaanbod voor deze groep is daarom essentieel. Maar waar aan de ene kant de vraag naar goed beweegaanbod voor senioren groeit, merken we aan de andere kant dat er al jaren een tekort is aan gekwalificeerde professionals om dit beweegaanbod te kunnen organiseren.

Gelukkig kunnen ‘wij van sport’ er samen voor zorgen dat we de senioren in beweging krijgen en houden. Via de SSNB Academy kun je je namelijk aanmelden voor de opleiding Sport- en Beweegleider Senioren. Deze opleiding is bedoeld voor sportprofessionals die beweeglessen (gaan) verzorgen voor senioren. Meer informatie over de opleiding vind je hier.

Daarnaast ondersteunen we gemeenten bij het goed implementeren van de ketenaanpak Valpreventie in het kader van GALA/Brede SPUK; we voegen daar “onze kop en staart” aan toe, gebaseerd op een gedegen visie op gezond ouder worden passend bij de wijk of gemeente en duurzaam bewegen na afloop van de interventie.